Site web : https://hebergementetgolf.com/
Source : https://www.hebergementetgolf.com/en-quoi-burpee-est-il-un-exercice-legendaire-de-crossfit/
Extension des jambes: À ce niveau, vous devez projeter vos pieds en position arrière for pour vous mettre en position planche. Sur ce, vos jambes sont en position pompe.

Le choix doit être porté sur un gilet de la bonne taille, ni trop serré ni trop lâche. Se munir d'un récipient ou d'un sac étanche Les modèles actuellement disponibles peuvent laisser une petite quantité d'eau pénétrer dans le bateau.